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Offenes Buch, Mensch rennt darüber, Heidelbeeren kullern davon

Lauftraining Wängi 17.09.2024

Möchtest du die athletischen Grundlagen für ein schnelles und ökonomisches Laufen kennenlernen? Nutze dieses kurze und effektive Vorbereitungstraining mit Elias Gemperli und Patrik Wägeli. Du bekommst Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat und die Verbesserung deiner Laufökonomie. Das Training ist kostenlos und für Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

Das Training umfasst:

  • Lauf-ABC
  • Krafttraining
  • Ein kurzes Lauftraining

Datum: Dienstag, 17. September 2024
Zeit: 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort / Treffpunkt: Dorfschulhaus Wängi, Dorfstrasse 22, 9545 Wängi

Läufer Patrik Wägeli

Patrik Wägeli

Marathon Schweizermeister 2024,
3-facher EM Teilnehmer Marathon und Halbmarathon

Läufer Elias Gemperli

Elias Gemperli

Trail- und Marathonläufer mit PB 2:21:50 im Marathon. Team Schweizermeister Marathon

 

EGK-Agentur St.Gallen

Oberer Graben 16
9000 St. Gallen

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