Lauftraining Wängi 17.09.2024
Möchtest du die athletischen Grundlagen für ein schnelles und ökonomisches Laufen kennenlernen? Nutze dieses kurze und effektive Vorbereitungstraining mit Elias Gemperli und Patrik Wägeli. Du bekommst Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat und die Verbesserung deiner Laufökonomie. Das Training ist kostenlos und für Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Das Training umfasst:
- Lauf-ABC
- Krafttraining
- Ein kurzes Lauftraining
Datum: Dienstag, 17. September 2024
Zeit: 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort / Treffpunkt: Dorfschulhaus Wängi, Dorfstrasse 22, 9545 Wängi
Patrik Wägeli
Marathon Schweizermeister 2024,
3-facher EM Teilnehmer Marathon und Halbmarathon
Elias Gemperli
Trail- und Marathonläufer mit PB 2:21:50 im Marathon. Team Schweizermeister Marathon
In Zusammenarbeit mit:
