Quarkwickel
Die Hautfarbe darf sich bei kalten Anwendungen nicht verändern - Gefahr der lokalen Unterkühlung! Bei einer Kuhmilch-Kontaktallergie vorher testen.
Anwendungsbereiche:
- Halsschmerzen
- Sonnenbrand/Verbrennungen (nur bei oberflächlichen Verbrennungen mit unverletzter Haut)
- Verstauchungen/Prellungen und Quetschungen
- Kopfschmerzen (nicht bei Spannungskopfschmerzen)
- Insektenstiche
Zutaten:
- Innentuch (z.B. Barchent)
- Zwischentuch (z.B. Baumwollgaze)
- Aussentuch (z.B. Barchent oder Molton)
- Evtl. elastische Binde
- Magerquark ohne Konservierungsstoffe
Quark aus dem Kühlschrank nehmen und etwas stehen lassen. Barchent mit Quark bestreichen (ein bis zwei Zentimeter dick) und daraus ein Päckli in der passenden Grösse falten. Quarkkompresse auf die betroffene Stelle legen, mit der Baumwollgaze abdecken und zum Schutz mit dem Barchent, Molton oder einer elastischen Binde fixieren.
Kompresse erneuern, wenn sie warm wird.
