Lauftraining Breitenbach, 04.03.2024
Möchtest du die athletischen Grundlagen für ein schnelles und ökonomisches Laufen kennenlernen? Nutze dieses kurze und effektive Vorbereitungstraining mit Elena Howald-Roos und Patrik Wägeli. Du bekommst Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat und die Verbesserung deiner Laufökonomie. Das Training ist kostenlos und für Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Das Training umfasst:
- Lauf-ABC
- Krafttraining
- Ein kurzes Lauftraining
Datum: Montag, 4. März 2024
Zeit: : 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort / Treffpunkt: Sportanlage Grien, Grienackerweg 20, 4226 Breitenbach
Patrik Wägeli
Passionierter Marathon-Läufer mit der Zielsetzung Qualifikation Olympia 2024
Elena Howald-Roos
ehemalige OL-Läuferin im CH-Kader. Europameisterin und Vize-Weltmeisterin 2021 / 2023
EGK-Agentur Laufen
Birspark 14242 Laufen
In Zusammenarbeit mit:
